Met het ouderschap krijg je meteen allerlei rollen erbij. Je wordt moeder of vader, maar ook gezinsmanager, klerenshopper, kok van een gezin. Als mantelouder kun je daar vaak ook rollen toevoegen zoals: de verpleegkundige, de speltherapeut, sondevoedingtoediener, vul maar aan… De vraag is zijn er rollen die je kunt uitbesteden?

Als je in kaart brengt met wie je contact hebt, is dat vaak een heel rijtje mensen. Van de bakker, tot de dokter, de fysiotherapeut tot de buren. Maar je kunt niet in alle relaties investeren. Wie verdient de meeste aandacht?  Breng het in beeld met de duurzamerelatiekaart.

Als mantelouder ben je vaak de behoeftenmanager van je kind. Je eigen behoeften zijn ook belangrijk. Schieten die bij jou er ook snel in? Gebruik de behoeftenbingo!